<link href='https://www.blogger.com/dyn-css/authorization.css?targetBlogID=4880839760747562724&zx=e267b4bd-7100-4407-8513-0677e8e36416' media='none' onload='if(media!='all')media='all'' rel='stylesheet'/><noscript><link href='https://www.blogger.com/dyn-css/authorization.css?targetBlogID=4880839760747562724&zx=e267b4bd-7100-4407-8513-0677e8e36416' rel='stylesheet'/></noscript>
<meta name='google-adsense-platform-account' content='ca-host-pub-1556223355139109'/>
<meta name='google-adsense-platform-domain' content='blogspot.com'/>

</head><body>

Makanan Aman untuk Golongan Darah O yang Tak Bikin Gemuk

Admin

02 Januari

Makanan Aman untuk Golongan Darah O yang Tak Bikin Gemuk

Jenis Makanan yang Cocok Dikonsumsi Golongan Darah O

Setiap orang memiliki golongan darah berbeda yang memengaruhi makanan yang boleh dikonsumsi. Bagi pemilik golongan darah O, ada beberapa makanan aman yang tak bikin gemuk.

Susu Kedelai

Meskipun protein dari olahan susu tidak dianjurkan untuk penurunan berat badan bagi golongan darah O, susu kedelai menjadi pengecualian. Kandungan proteinnya tinggi dan tidak mengganggu metabolisme tubuh.

Apel

Buah ini kaya serat yang memberikan rasa kenyang lebih lama. Kandungan seratnya yang tinggi cocok untuk diet golongan darah O.

Nasi

Meski mengandung karbohidrat, nasi aman dikonsumsi oleh golongan darah O tanpa takut gemuk. Hal ini karena metabolisme tubuh mereka dapat mengolahnya dengan baik.

Ati Ampela

Makanan ini kaya lemak dan kolesterol, namun tidak mengganggu penurunan berat badan pada golongan darah O. Kandungan proteinnya justru membantu menjaga massa otot.

Tips Diet untuk Golongan Darah O

Selain mengonsumsi makanan aman, beberapa tips berikut dapat membantu pemilik golongan darah O yang sedang menjalani diet:

Hindari daging merah, karena mengandung banyak lemak jenuh.
Batasi konsumsi makanan olahan, seperti makanan kaleng dan makanan cepat saji.
Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan.
Minum banyak air untuk menjaga hidrasi dan membantu proses metabolisme.
Olahraga teratur untuk membakar kalori dan meningkatkan metabolisme.

Dengan mengikuti tips ini, pemilik golongan darah O dapat menurunkan berat badan secara sehat dan efektif tanpa khawatir konsumsi makanan yang aman.

Baca Juga

Berbagi:

Anda mungkin menyukai postingan ini Tunjukkan semua

Posting Komentar

<script type="text/javascript" src="https://www.blogger.com/static/v1/widgets/2112189061-widgets.js"></script>
<script type='text/javascript'>
window['__wavt'] = 'AOuZoY6zWQ7J2ZRpHGaHuMGDVe5hK5VrhQ:1756595961946';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d4880839760747562724','//www.kembangkuning.com/2025/01/makanan-aman-untuk-golongan-darah-o.html','4880839760747562724');
_WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '4880839760747562724', 'title': 'Kembang Kuning', 'url': 'https://www.kembangkuning.com/2025/01/makanan-aman-untuk-golongan-darah-o.html', 'canonicalUrl': 'https://www.kembangkuning.com/2025/01/makanan-aman-untuk-golongan-darah-o.html', 'homepageUrl': 'https://www.kembangkuning.com/', 'searchUrl': 'https://www.kembangkuning.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.kembangkuning.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.kembangkuning.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': 'G-26DC7ERHMD', 'analytics4': true, 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'id', 'localeUnderscoreDelimited': 'id', 'languageDirection': 'ltr', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Kembang Kuning - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.kembangkuning.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22Kembang Kuning - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.kembangkuning.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Kembang Kuning - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/4880839760747562724/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Kembang Kuning - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.kembangkuning.com/feeds/2576665316607128646/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/b8983d8565d83a33', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': 'Dapatkan link', 'key': 'link', 'shareMessage': 'Dapatkan link', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': 'Bagikan ke Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': 'BlogThis!', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': 'BlogThis!', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': 'Bagikan ke X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': 'Bagikan ke Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': 'Email', 'key': 'email', 'shareMessage': 'Email', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27id\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': true, 'jumpLinkMessage': 'Read more \xbb', 'pageType': 'item', 'postId': '2576665316607128646', 'postImageUrl': 'https://doktersehat.com/wp-content/uploads/2018/05/doktersehat-makan-sahur.png', 'pageName': 'Makanan Aman untuk Golongan Darah O yang Tak Bikin Gemuk', 'pageTitle': 'Kembang Kuning: Makanan Aman untuk Golongan Darah O yang Tak Bikin Gemuk', 'metaDescription': ''}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': 'Edit', 'linkCopiedToClipboard': 'Tautan disalin ke papan klip!', 'ok': 'Oke', 'postLink': 'Tautan Pos'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': 'Khusus', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': 'Makanan Aman untuk Golongan Darah O yang Tak Bikin Gemuk', 'description': 'Kembang Kuning merupakan situs tentang Gaya Hidup, Budaya, Wisata, Sejarah, Bisnis, Pendidikan dan mash banyak lainnya yang menarik untuk anda.', 'featuredImage': 'https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vx0Hby6AGqv3L5dIYYIJTst9W5vz5ucEfJzUBz-y30-YD3ng2v-fQRmL0ASabyEx_PrZ-ECf-8Bw52C7-wpjCy_8ZJVHrJkwJ-ePRnSJ9XqDTcJ7U5iui0UPDuo0XmLQWCWT-Md6Oyr2f0dfCcidFY', 'url': 'https://www.kembangkuning.com/2025/01/makanan-aman-untuk-golongan-darah-o.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 2576665316607128646}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'Template Code (Do not disable)', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'settings', 'id': 'HTML6'}, {'title': 'Kembang Kuning (Header)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'header', 'id': 'Header1'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'section', 'id': 'LinkList1'}, {'title': 'Notifikasi', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'notifications', 'id': 'HTML89'}, {'title': 'Artikel Terbaru', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'running_text', 'id': 'HTML9'}, {'title': 'Postingan yang Disematkan', 'type': 'FeaturedPost', 'sectionId': 'main', 'id': 'FeaturedPost1', 'postId': '5866166453297186684'}, {'title': 'Postingan Blog', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'main', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '2576665316607128646', 'title': 'Makanan Aman untuk Golongan Darah O yang Tak Bikin Gemuk', 'featuredImage': 'https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vx0Hby6AGqv3L5dIYYIJTst9W5vz5ucEfJzUBz-y30-YD3ng2v-fQRmL0ASabyEx_PrZ-ECf-8Bw52C7-wpjCy_8ZJVHrJkwJ-ePRnSJ9XqDTcJ7U5iui0UPDuo0XmLQWCWT-Md6Oyr2f0dfCcidFY', 'showInlineAds': false}], 'headerByline': {'regionName': 'header1', 'items': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'author', 'label': 'Oleh'}, {'name': 'timestamp', 'label': 'pada tanggal'}]}, 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'comments', 'label': 'Post a Comment'}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'author', 'label': 'Oleh'}, {'name': 'timestamp', 'label': 'pada tanggal'}, {'name': 'comments', 'label': 'Post a Comment'}]}, {'title': 'Topik Anda', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'custom_widget_posts_label', 'id': 'LinkList4'}, {'title': 'Postingan Populer', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'sidebar', 'id': 'PopularPosts1', 'posts': [{'title': 'Monetisasi Blog Tanpa Akun Adsense dengan JV Adsense Bersama Liburasik\nNetwork', 'id': 2140402812082894812}, {'title': 'Tipologi: Kunci Memahami Keragaman dalam Penelitian', 'id': 5866166453297186684}, {'title': 'BIMC Nusa Dua: Rumah Sakit Berkelas Dunia di Pulau Dewata', 'id': 4003053698752186234}, {'title': 'Filosofi Ayam dalam Ritual Keagamaan Hindu di Bali', 'id': 4155926223831892092}, {'title': 'Rahasia Bahasa Bali yang Tersembunyi: Sor Singgih', 'id': 7371771370920852998}, {'title': 'Alat Kontrasepsi KB Suntik: Cara Kerja, Jenis, dan Efek Samping', 'id': 1487156243608318910}, {'title': 'Menguak Rahasia Mengatasi Rasa Bosan dan Menemukan Kecintaan dalam\nRutinitas', 'id': 3669877057063770416}]}, {'title': 'Label', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sidebar', 'id': 'Label1'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sticky_sidebar', 'id': 'HTML4'}, {'title': 'Artikel Terbaru', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sticky_sidebar', 'id': 'HTML2'}]}]);
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML6', 'settings', document.getElementById('HTML6'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'header', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList1', 'section', document.getElementById('LinkList1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML89', 'notifications', document.getElementById('HTML89'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML9', 'running_text', document.getElementById('HTML9'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_FeaturedPostView', new _WidgetInfo('FeaturedPost1', 'main', document.getElementById('FeaturedPost1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'main', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/497930099-lbx.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/123180807-lightbox_bundle.css'}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList4', 'custom_widget_posts_label', document.getElementById('LinkList4'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts1', 'sidebar', document.getElementById('PopularPosts1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label1', 'sidebar', document.getElementById('Label1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML4', 'sticky_sidebar', document.getElementById('HTML4'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML2', 'sticky_sidebar', document.getElementById('HTML2'), {}, 'displayModeFull'));
</script>
</body>