Bahaya di Balik Kebiasaan Ngiler Saat Tidur pada Orang Dewasa
Bahaya di Balik Kebiasaan Ngiler Saat Tidur pada Orang Dewasa
Ngiler atau mengeluarkan air liur saat tidur adalah hal yang wajar terjadi pada anak-anak dan bayi. Namun, bagaimana jika orang dewasa yang kerap ngiler saat tidur? Apakah hal ini tidak berbahaya bagi kesehatan?
Penyebab Ngiler Saat Tidur pada Orang Dewasa
Pakar kesehatan menyebutkan bahwa pada anak-anak, ngiler saat tidur mudah terjadi karena kendali untuk menahan otot mulut dan rahang belum berkembang sempurna. Itulah sebabnya orang dewasa cenderung lebih jarang ngiler saat tidur.
Namun, pada orang dewasa, ngiler saat tidur dapat terjadi karena beberapa faktor, seperti tidur dengan mulut terbuka atau posisi tidur yang tengkurap. Selain itu, kondisi kesehatan tertentu juga dapat menyebabkan ngiler saat tidur, seperti infeksi sinus, sakit tenggorokan, radang amandel, alergi, dan gangguan asam lambung GERD.
Bahaya Ngiler Saat Tidur
Jika orang dewasa kerap ngiler saat tidur, hal ini patut diwaspadai karena bisa mengindikasikan adanya masalah kesehatan yang mendasarinya. Beberapa bahaya yang dapat timbul akibat kebiasaan ngiler saat tidur pada orang dewasa antara lain:
- Gangguan pernapasan
- Tersedak air liur
- Iritasi pada kulit sekitar mulut
- Masalah kesehatan lainnya yang lebih serius
Cara Mencegah Ngiler Saat Tidur
Untuk mencegah ngiler saat tidur, pakar kesehatan menyarankan beberapa hal berikut:
- Rutin menyikat gigi sebelum tidur
- Hindari makanan manis yang dapat meningkatkan produksi air liur
- Ubah posisi tidur dengan cara meninggikan kepala sedikit dari badan
- Hindari tidur dengan posisi miring atau tengkurap
Penanganan Ngiler Saat Tidur
Jika kondisi ngiler saat tidur terkait dengan kondisi kesehatan tertentu, dokter akan memberikan obat untuk mengatasi masalah tersebut. Namun, jika ngiler disebabkan oleh radang amandel yang parah, kemungkinan diperlukan penanganan yang lebih serius, seperti operasi.
Kesimpulan
Ngiler saat tidur pada orang dewasa dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang mendasarinya. Oleh karena itu, jika Anda kerap ngiler saat tidur, segera konsultasikan ke dokter untuk mengetahui penyebab dan mendapatkan penanganan yang tepat. Dengan begitu, Anda dapat mencegah terjadinya komplikasi dan masalah kesehatan yang lebih serius.
