<link href='https://www.blogger.com/dyn-css/authorization.css?targetBlogID=4880839760747562724&zx=37c5ed65-9cda-4dd0-953f-dcff52a281db' media='none' onload='if(media!='all')media='all'' rel='stylesheet'/><noscript><link href='https://www.blogger.com/dyn-css/authorization.css?targetBlogID=4880839760747562724&zx=37c5ed65-9cda-4dd0-953f-dcff52a281db' rel='stylesheet'/></noscript>
<meta name='google-adsense-platform-account' content='ca-host-pub-1556223355139109'/>
<meta name='google-adsense-platform-domain' content='blogspot.com'/>

</head><body>

Camilan Sehat Malam Hari: 3 Pilihan Nikmat Anti Gemuk

Admin

30 Desember

Camilan Sehat Malam Hari: 3 Pilihan Nikmat Anti Gemuk

Camilan Sehat Malam Hari: 3 Pilihan Nikmat Anti Gemuk

Ngemil merupakan kebiasaan yang digemari banyak orang, terutama wanita. Sayangnya, camilan seperti keripik justru berisiko memicu obesitas dan diabetes karena mengandung MSG. Oleh karena itu, bagi penikmat ngemil malam hari, berikut 3 camilan sehat anti gemuk yang aman dikonsumsi:

Keju Cottage: Protein Tinggi untuk Perut Kenyang

Keju, termasuk keju cottage, mengandung protein kasein yang lambat diserap tubuh sehingga dapat mempertahankan rasa kenyang lebih lama. Konsumsi keju cottage di malam hari dalam jumlah wajar tidak akan membuat berat badan naik.

Yogurt: Lancarkan Pencernaan, Berat Badan Tetap Terjaga

Yogurt yang difermentasi memiliki manfaat kesehatan, salah satunya melancarkan buang air besar. Camilan yogurt di malam hari aman untuk berat badan, apalagi jika memilih jenis Greek yogurt yang tinggi protein, rendah lemak, dan gula rendah. Tambahkan potongan buah-buahan segar untuk menambah kelezatan.

Popcorn: Camilan Rendah Kalori untuk Temani Malam Santai

Popcorn berbahan dasar jagung ini bukan hanya nikmat, tetapi juga dapat membantu menurunkan berat badan. Camilan yang kerap menemani nonton di bioskop ini rendah kalori sehingga tidak akan membuat berat badan naik. Namun, konsumsi popcorn secukupnya, jangan berlebihan.

Ketiga camilan ini dapat menjadi pilihan sehat untuk memenuhi hasrat ngemil malam hari tanpa khawatir berat badan naik. Konsumsilah dalam jumlah wajar dan hindari makanan berkalori tinggi untuk menjaga kesehatan dan berat badan ideal.

Baca Juga

Berbagi:

Anda mungkin menyukai postingan ini Tunjukkan semua

Posting Komentar

<script type="text/javascript" src="https://www.blogger.com/static/v1/widgets/3000588928-widgets.js"></script>
<script type='text/javascript'>
window['__wavt'] = 'AOuZoY6MSOOaf6Y6gxWMdlLTAimfGkZ9bQ:1753893779608';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d4880839760747562724','//www.kembangkuning.com/2024/12/camilan-sehat-malam-hari-3-pilihan.html','4880839760747562724');
_WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '4880839760747562724', 'title': 'Kembang Kuning', 'url': 'https://www.kembangkuning.com/2024/12/camilan-sehat-malam-hari-3-pilihan.html', 'canonicalUrl': 'https://www.kembangkuning.com/2024/12/camilan-sehat-malam-hari-3-pilihan.html', 'homepageUrl': 'https://www.kembangkuning.com/', 'searchUrl': 'https://www.kembangkuning.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.kembangkuning.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.kembangkuning.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': 'G-26DC7ERHMD', 'analytics4': true, 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'id', 'localeUnderscoreDelimited': 'id', 'languageDirection': 'ltr', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Kembang Kuning - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.kembangkuning.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22Kembang Kuning - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.kembangkuning.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Kembang Kuning - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/4880839760747562724/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Kembang Kuning - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.kembangkuning.com/feeds/7415499543571907095/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/3f6b3721b20e96c4', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': 'Dapatkan link', 'key': 'link', 'shareMessage': 'Dapatkan link', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': 'Bagikan ke Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': 'BlogThis!', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': 'BlogThis!', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': 'Bagikan ke X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': 'Bagikan ke Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': 'Email', 'key': 'email', 'shareMessage': 'Email', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27id\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': true, 'jumpLinkMessage': 'Read more \xbb', 'pageType': 'item', 'postId': '7415499543571907095', 'postImageUrl': 'https://doktersehat.com/wp-content/uploads/2018/05/doktersehat-camilan-sehat.jpeg', 'pageName': 'Camilan Sehat Malam Hari: 3 Pilihan Nikmat Anti Gemuk', 'pageTitle': 'Kembang Kuning: Camilan Sehat Malam Hari: 3 Pilihan Nikmat Anti Gemuk', 'metaDescription': ''}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': 'Edit', 'linkCopiedToClipboard': 'Tautan disalin ke papan klip!', 'ok': 'Oke', 'postLink': 'Tautan Pos'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': 'Khusus', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': 'Camilan Sehat Malam Hari: 3 Pilihan Nikmat Anti Gemuk', 'description': 'Kembang Kuning merupakan situs tentang Gaya Hidup, Budaya, Wisata, Sejarah, Bisnis, Pendidikan dan mash banyak lainnya yang menarik untuk anda.', 'featuredImage': 'https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vMtf4k5tM4ZB8GYmrFGzQXtw8qUghFdRuDMYaDHdLb_wQGbzxI9SDqJ_P8Vo4BXm0igoxON1Pnb1BJn3XD7bCg8xV9XeYcFkhyvRbNUTiJ6AzxEBp5uSGrJpd-9rkcOkIF1rxWcK1kaV-eR8OOJYZsg3dRIA', 'url': 'https://www.kembangkuning.com/2024/12/camilan-sehat-malam-hari-3-pilihan.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 7415499543571907095}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'Template Code (Do not disable)', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'settings', 'id': 'HTML6'}, {'title': 'Kembang Kuning (Header)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'header', 'id': 'Header1'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'section', 'id': 'LinkList1'}, {'title': 'Notifikasi', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'notifications', 'id': 'HTML89'}, {'title': 'Artikel Terbaru', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'running_text', 'id': 'HTML9'}, {'title': 'Postingan yang Disematkan', 'type': 'FeaturedPost', 'sectionId': 'main', 'id': 'FeaturedPost1', 'postId': '5866166453297186684'}, {'title': 'Postingan Blog', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'main', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '7415499543571907095', 'title': 'Camilan Sehat Malam Hari: 3 Pilihan Nikmat Anti Gemuk', 'featuredImage': 'https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vMtf4k5tM4ZB8GYmrFGzQXtw8qUghFdRuDMYaDHdLb_wQGbzxI9SDqJ_P8Vo4BXm0igoxON1Pnb1BJn3XD7bCg8xV9XeYcFkhyvRbNUTiJ6AzxEBp5uSGrJpd-9rkcOkIF1rxWcK1kaV-eR8OOJYZsg3dRIA', 'showInlineAds': false}], 'headerByline': {'regionName': 'header1', 'items': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'author', 'label': 'Oleh'}, {'name': 'timestamp', 'label': 'pada tanggal'}]}, 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'comments', 'label': 'Post a Comment'}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'author', 'label': 'Oleh'}, {'name': 'timestamp', 'label': 'pada tanggal'}, {'name': 'comments', 'label': 'Post a Comment'}]}, {'title': 'Topik Anda', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'custom_widget_posts_label', 'id': 'LinkList4'}, {'title': 'Postingan Populer', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'sidebar', 'id': 'PopularPosts1', 'posts': [{'title': 'Monetisasi Blog Tanpa Akun Adsense dengan JV Adsense Bersama Liburasik\nNetwork', 'id': 2140402812082894812}, {'title': 'Tipologi: Kunci Memahami Keragaman dalam Penelitian', 'id': 5866166453297186684}, {'title': 'Analisis Univariat: Panduan Komprehensif untuk Memahami Data', 'id': 3868460016109720614}, {'title': 'Alat Kontrasepsi KB Suntik: Cara Kerja, Jenis, dan Efek Samping', 'id': 1487156243608318910}, {'title': 'Wanprestasi: Pengertian, Penyebab, Unsur, dan Konsekuensi Hukum', 'id': 2999232607669030616}, {'title': 'Bahaya Memasukkan Jari ke Vagina: Waspadai Infeksi dan Kerusakan Organ\nReproduksi', 'id': 4353769794283069119}, {'title': 'Sejarah dan Makna Penting Kawitan dalam Kepercayaan Hindu Bali', 'id': 8255282672896429257}]}, {'title': 'Label', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sidebar', 'id': 'Label1'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sticky_sidebar', 'id': 'HTML4'}, {'title': 'Artikel Terbaru', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sticky_sidebar', 'id': 'HTML2'}]}]);
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML6', 'settings', document.getElementById('HTML6'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'header', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList1', 'section', document.getElementById('LinkList1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML89', 'notifications', document.getElementById('HTML89'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML9', 'running_text', document.getElementById('HTML9'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_FeaturedPostView', new _WidgetInfo('FeaturedPost1', 'main', document.getElementById('FeaturedPost1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'main', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/249874-lbx.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/123180807-lightbox_bundle.css'}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList4', 'custom_widget_posts_label', document.getElementById('LinkList4'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts1', 'sidebar', document.getElementById('PopularPosts1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label1', 'sidebar', document.getElementById('Label1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML4', 'sticky_sidebar', document.getElementById('HTML4'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML2', 'sticky_sidebar', document.getElementById('HTML2'), {}, 'displayModeFull'));
</script>
</body>